Ароматерапия в помощь.
Ароматерапия
- область знаний о методах и формах воздействия на организм летучих ароматных веществ, получаемых
преимущественно из разных частей растений с применением различных физических и
физико-химических методов (материал из Википедии
- http://ru.wikipedia.org).
В современном мире ароматерапия - один из наиболее приятных и доступных способов релаксации.
Ароматерапия
вызывает не только приятные эмоции
она ещё и обладает лечебными свойствами,
являясь действенным способом помощи
самому себе. Ароматные ванны,
ароматизация воздуха, массаж и не только, приносят в нашу жизнь ощущение душевной гармонии, и в то же
время повышают наш иммунитет и
улучшают общее самочувствие.
Воздействие запаха
на организм происходит несколькими путями. Во-первых, через наш с вами мозг, который получает импульсы,
проходящие по волокнам обонятельного нерва после вдыхания аромата. Во-вторых, через наши лёгкие, которые позволяют молекулам эфирных масел распространиться
по всему организму. И, в-третьих, через нашу кожу: после применения на любом участке кожи, эфирные масла
распространяются по организму и оказывают влияние на каждую клеточку, включая
даже волосы и ногти.
Одно из наиболее важных и ценных качеств,
которыми обладают эфирные масла это - усиленное снабжение клеток организма кислородом.
Воздействие запаха на психическое и физическое состояние человека сочетается с
лечебными свойствами масел. Масла, которые используются в ароматерапии, практически не обладают побочными эффектами.
Депрессию и раздражительность они устраняют
приятнее, безопаснее и эффективнее любых транквилизаторов.
Ароматические
палочки и свечи - всего этого в магазинах сейчас видимо-невидимо. Но всё же,
покупая их стоит быть немного осторожнее, поскольку вместе с ароматом мы
«покупаем» так же различные свойства этих ароматов. И мой вам совет, лучше лишний раз удостовериться, что выбранный
аромат - именно то, что вам нужно.
Стоит обратите внимание на цену. Дешёвое - редко бывает хорошим. В случае с маслами - это железное правило номер один. Технология
производства этого продукта довольно таки дорогостоящая. Прежде чем Вы начнёте
использовать эфирное масло, надо удостовериться, не вызовет ли оно аллергическую реакцию. Растворите одну каплю
эфирного масла в чайной ложке растительного масла и нанесите каплю полученного
раствора на локтевой сгиб или внутреннюю поверхность запястья. Результата конечно
придётся подождать около 12 часов,
но это того стоит. Если по истечению этого времени у Вас не появилось никой аллергической
реакции, то это означает, что ароматерапия будет Вам во благо.
Ароматы
можно использовать, когда Вы принимаете
ванну. Терапевтические действие ароматов в этом случае будет обусловлено
как вдыханием паров эфирных масел, так и тем, что масло быстро проникает через
кожу в лимфатическую сеть, омывающую
все органы. Для получения расслабляющего эффекта, можно к двум каплям эфирного
масла гвоздики добавить три капли масла лаванды, по одной капле мяты и
розмарина. Чтобы масло смешалось с водой, а не оставалось на поверхности, стоит
добавить в воду гель для душа или морскую соль.
Ещё
один способ это - ароматизация воздуха с
помощью аромалампы. В неё наливается тёплая вода с добавлением эфирного масла.
Зажжённая свеча медленно подогревает жидкость, воздух в помещении постепенно
наполняется тонким ароматом, а приглушённый свет лампы создаёт атмосферу уюта и
комфорта.
Применяют
ароматы так же и при массаже. При некоторых заболеваниях кожи, суставов,
при травмах и бронхолёгочных инфекциях огромную пользу могут оказывать
компрессы. При заболеваниях полости рта, горла, десён подходят полоскания. А
многие проблемы здоровья можно решить, сочетая сразу несколько методов
ароматерапии: ту же простуду можно лечить ингаляцией, принятием ванны, массажем
грудной клетки и компрессами. Но, в любом случае, прежде чем использовать
ароматерапию в лечебных целях, нужно проконсультироваться со специалистом.
Удачных
Вам минут расслаблений! Не
забываем подписываться на интересные новости из мира парфюмерии! - «жми! Интересные статьи: - Ароматические запахи, когда их применять. - «Немного правды о рынке парфюмерии» - «Как соблазнить мужчину при помощи парфюма! Маленькие секреты и хитрости!» - Как правильно выбрать парфюмерию в подарок женщине.
|