19:26 Как правильно загорать без вреда для здоровья! |
Как правильно загорать без вреда для здоровья! Лето, солнце, жар, кайф… Вот оно - долгожданное
лето. Лето тёплое и лучезарное. А что значит для нас лето, правильно, тёплое и
лучезарное побережье, время проведённое на городском пляже, а так же на даче! В
общем, где бы вы не нежились под солнышком важно следить за своим загаром, и как
причина заранее позаботиться о том, как стоит загорать под прямыми солнечными
лучами! Наверное, чуть
ли не самым главным правилом, стоит считать, то в какие часы следует
загорать. В середине дня уж точно не стоит подвергать своё тело загару.
Почему? Да дело в том, что в этот период дня, солнце греет очень даже сильно, и
вы рискуете получить тепловой удар, а так же рак кожи, если будите очень долго
пребывать на солнце. И скажу вам по секрету, что дневной свет греет максимально
сильно, но вот загар от него никакой. Загар будет неровный, местами кожа светлее,
местами темнее. И ещё минусы такого загара – очень быстро смывается с кожи.
Будет он вас «радовать» буквально два – три дня! Проверенно оптимальное
время для солнечных ванн это утром с 9 до 11 часов, а во второй половине
дня с 16 до позднего вечера. Конечно, времени потребуется чуть побольше, но и
результат, как следствие, будет более приятен. Загар будет ровным и качественным! Стоит принять во
внимание, что специалисты советуют загорать не более двух часов в день.
Если у вас есть желание побольше понежиться, то необходимо прибегнуть к
использованию специальных солнцезащитных кремов. Здесь не стоит путать крема
для загара с солнцезащитными средствами. Последние не дают вашей коже загореть,
они препятствуют проникновению солнечных лучей. Добиться 100%-ого у вас не
получиться, солнце всё равно будет воздействовать на вашу кожу, но не так
сильно как ранее.
Получаем ровный загар. Многие люди
делают одну и ту же ошибку. Как только пошли солнечные денёчки многие берут
купальники и на пляж. Но стоит приучать своё тело к солнцу постепенно. Для
начала стоит просто погулять по улице, пускай к солнышку привыкнут ваше лицо,
ножки, ручки. Далее переходим на шорты. И только тогда, когда ваша кожа чуть
загорит, станет чуть коричневой, стоит идти на пляж. Стоп, стоп, стоп, не
спешим, начинать необходимо с пяти минут загара. Потом постепенно увеличиваем
время стремясь к двум часам. Именно так, ваш загар будет ровным, красивым и
глубоким, и при всём при этом, вы будите абсолютно уверены, что не обгорите. Всех и каждого
можно понять, выходишь на пляж, хочется сразу стать буквально бронзовой. Увы,
чудес не бывает. Процесс загара довольно таки продолжителен. Необходимо беречь
свою кожу и ни в коем случае не обгорайте, кожа после этого долго восстанавливается.
Не спешите, загар должен украшать, а не напоминать дешёвое подобие нормального
загара. Что следует защищать в первую очередь. В первую очередь
я бы обратил внимание на защиту волос, глаз и лица. Сделать это очень
просто: носите головной убор, солнцезащитные очки, а на лицо следует наносить
защитные крема. Такая защита нужна не только тогда, когда вы на пляже, но и
когда вы просто выходите из дома в солнечную погоду. Ну а теперь давайте поговорим о месте
загара. Ответ конечно
очевиден. Принимать солнечные ванны лучше всего на берегу водоёма (море
тоже водоём, только большой J). А почему, всё очень просто: водичка мягко
отражает лучики солнца, а они в свою очередь идеально ложатся на вашу кожу. И
более того, вода, испаряясь с поверхности водоёма, не даёт вашей коже стать
сухой. Если выражаясь химическим языком, вода является катализатором для
загара. Она как магнит притягивает лучи солнца. Вот именно поэтому у
водоёма вы можете загореть и быстрее и качественнее. Также я вам вот что скажу, находясь
непосредственно в воде (будь то море, река или бассейн), не переусердствуйте с
купаниями, вода так же хорошо пропускает солнечные лучи и вы можете загореть
так же сильно в воде как и на суше! И ещё, не забывайте, что ветерок так же способствует равномерному
загару, его свойства усиливать солнечные лучи. И всё же загорая не стоит забывать про
крема для загара. Если у вас есть желание позагорать подольше, советую вам приобретать
масло. Масло практически несмываемо водой, намного эффективнее притягивает
солнечные лучи чем крема. Если в состав вашего средства для загара
входит бронзатор, то наносите его
особенно тщательно, равномерно и по всему телу. Дело в том, что если на одном
участке тела будет больше крема, а на другом меньше, вы скорее всего загорите
пятнами. Ещё раз повторюсь: наносите крем равномерно по всему телу! Это очень
важно! Что хотелось бы сказать в заключении. Смуглая
кожа у девушки делает её более сексуальной,
позволяет ей забыть о румянах, о тональном креме, перестать стесняться
некоторых недостатков, так как они эти маленькие недостатки просто-напросто
укрылись под великолепным загаром. К тому же, это я вам скажу по секрету,
загорелая девушка выглядит значительно стройнее и худее. Конечно тело ваше
останется прежним, но для окружающих вы будете намного более привлекательной и
миловидной, чем ранее. Удачного вам загара и всего наилучшего!
|
|
Всего комментариев: 0 | |